レッグマジックで「サイトカイン10」を分泌して美肌も手に入れる！ ｜ レッグマジックXで産後ダイエット　口コミ感想体験談〜こっそり成果も暴露中☆

最近、美肌にも気を使っていて、フェブリナって会社の炭酸ジェルパックをしているのですが、これなかなかイイです♪それなりにお値段もするのですが、女35歳ともなればたまにはコレぐらいのフェイシャルケアも必要ですよね＾＾

そんな中、少しでも知識を入れようと「美肌のチカラ」っていう本を見つけて読んでるんですが、その中に面白いことが書いてました。(@_@)

アンチエイジングの世界で今注目を集めてる、老化の原因となるサイトカイン6って言う「衰退ホルモン」とサイトカイン10って言う「若返りホルモン」について。

これらのバランスによって、老けたり若返ったりするのだそうですが、単純にサイトカイン6を減らせば良いって訳ではなく、サイトカイン6があってこそ、サイトカイン10の分泌が始まるようで、脈拍数が最高脈拍数の65%に達するとサイトカイン6の分泌量が急激に増えて、ある一定量に達するとそれが合図となり、ようやく「若返りの成長ホルモン」サイトカイン10が分泌されるようになるのだそうです。

つまり、若返りホルモンを出すには、脈拍を上げる為の軽い運動が必要で、ウォーキングが最適なようですが、レッグマジックでも脈拍は十分上がるので、コレを毎日続けていれば美肌にも効果があるかもですね！！！

逆に、適度な運動もしないでいると、何時までたっても若返りホルモンが分泌されず、老けていく一方だとか。。。(>_<)

ダイエットのためにもアンチエイジングのためにも美肌のためにも、毎日の適度な運動は良い事ずくめですね☆！

これからも、気負わず、気持ちイイ程度にレッグマジック習慣を続けていこうと改めて思いました＾＾
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